単行本(実用)　<<スポーツ・体育>> 頭が冴える身体が強くなる 世界一カラダにいいランニング / 藤村祐二郎 / 國本充洋

スポーツ・体育ランニングトレーナー兼理学療法士の著者、循環器内科医の監修者から見たランニングのメリットや、「なぜ疲れるのか」「なぜ痛めるのか」などメカニズムを根本から解説。体にいい走りを論理的に優しく紹介。