単行本(実用)　<<諸芸・娯楽>> 鍼灸学×最新研究 痛みとコリにしっかり効く!ツボの教科書 / 伊藤和憲

諸芸・娯楽***　鍼灸学　×　最新研究で　“なぜ効くのか”　までわかる!　痛みとコリにしっかり効く、信頼のツボ本　***　　つらい頭痛・肩こり・腰痛・目の疲れ・冷え・ストレス……。　「今、すぐラクになりたい!」というとき、自宅で簡単にできる“効くツボ”を、わかりやすく紹介します。　　◆　正しい位置がひと目でわかる、大きく見やすい図解つき　ツボの場所を迷わず見つけられるように、大きな図で丁寧に解説。　押し方のコツや力加減もくわしく説明しているので、セルフケア初心者でも安心して使えます。　さらに、「ツボが体にどう作用するのか」を最新研究に基づいて解説。理解して押せるから、効果を実感しやすい!　　◆　同じ痛みでも“原因別”に選べるから、より効く　急性か慢性か、症状の背景によって効くツボは変わります。　本書では症状のタイプを見きわめ、それぞれに最適なツボを紹介。　あなたの痛みに「今いちばん効く」ケアが見つかります。　　◆　専門家による信頼のメソッド　著者は、明治国際医療大学　鍼灸学部　学部長・教授/鍼灸学博士。　これまで数多くの患者を診てきた専門家だからこそわかる、正しいツボの位置と押し方を、だれにでもできるかたちで伝えます。　安全で効果的なセルフケアを、この一冊で。