AYA ファンクショナルトレーニング 入門編 for diet DVD

AYA監修によるダイエット向けファンクショナルトレーニングの基礎を収録したDVDです。 - タイトル: AYA ファンクショナルトレーニング - 入門編 - for diet - 収録内容: 有酸素運動（バットキック、ロッククライマー）、無酸素運動（プッシュアップ、レッグレイズ、ワームレイズ、ランジ、スクワット） ご覧いただきありがとうございます。 自宅保管のため神経質な方はご遠慮ください。